哑铃4.10解锁高级版健身软件 一款很好用的健身软件,家里的哑铃不会闲置了。【应用名称】:哑铃【应用包名】:com.axiommobile.dumbbells【应用版本】:4.10【应用大小】:26.0MB【适用平台】:Android【版本说明】:解锁高级版【官方介绍】:"哑铃"APP是一款专业的健身应用,它提供了由3D建...
健身教练,健身健美神器!男生女生福利! 【资源名称】:健身教练【资源版本】:1.1.5【资源大小】:15.6mb【测试机型】:IQ 003【资源介绍】:分享给每一个渴望拥有美好身材的朋友,无需器材的居家健身规划工具,提高你的减肥效率。不论你想针对核心肌群、臀、腿、手臂、胸或全身进行锻炼,都能找到适合你的计划。【资源特色】:可以根据...
《四周练出一身肌肉》作者: [美]亚当·坎贝尔【PDF】 【内容简介】男人,没有你练不到的肌肉!《四周练出一身肌肉》教导读者最完整的训练动作,让入门者和进阶重训好手都能打造最完美身材。甚至不用器材,在办公室就能做!男人这种动物,不管是25岁还是75岁,只懂得用两种方法来评量自己:工作表现、床上表现。任何一方面表现失常,整个人就会退缩、消沉。每个男人...
五禽戏全编 教学视频+文字 “健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述,每戏两动,共十个动作,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵。【资源获取】https://pan.quark.cn/s/44cdfcb566...